1969年、愛知県生まれ。
1992年、同志社大学経済学部卒業後、名古屋グランパスエイトに入団。
1995年シーズンには、アーセン・ベンゲル監督の下で天皇杯制覇。
1997年、川崎フロンターレに移籍。1999年にはキャプテンとして、チームのJ2優勝・J1昇格に貢献する。
2000年いっぱいで、現役引退。
引退後は、スポーツジャーナリストとして活動を開始。
ＴＢＳ「サンデーモーニング」、テレビ朝日「Get Sports」などのテレビ番組でコメンテーターを務めるほか、全国でサッカー教室を開催する。
TOKYO FM「中西哲生のクロノス」メインパーソナリティー。
公益財団法人日本サッカー協会・特任理事。